זאת העזרה הכי גדולה שיצא לי לקבל. הדבר שהציל אותי בזמנים החמורים ביותר. רגש אחד – ובכוחו להרגיע, לרכך ולרפא את הלב… >>
ארכיון קטגוריות: כלים ותובנות משני חיים
איך ממשיכים מכאן?
נפילה משמעותית של הנפש, נפילה בזוגיות או בהורות… איך קמים מכאן? איך ממשיכים? יש רק דרך אחת… >>
מחשבות אובדניות: 4 תזכורות חשובות ביותר להתמודדות בזמן אמת
מחשבות אובדניות. מהמקומות החשוכים והנוראים שאפשר להגיע אליהם בדיכאון. פוסט סופר חשוב לכל מי שמתמודדת עם אובדנות… >>
באונסינג
שנים, פחדתי ליפול. ידעתי שלקום מנפילה זה דבר מורכב ושלוקח המון זמן וכוחות. ואז גיליתי שאת התהליך הזה מותר לקצר… >>
מה עושים עם הבדידות הזאת???
קשה להיות "זאת שכל הזמן לא מרגישה טוב" בעיני אחרים. הרבה פעמים, זה מה שגורם לנו להסתיר, גם במחיר של בדידות גדולה – בזמן שאנחנו הכי זקוקות לתמיכה. האם אפשר להתמודד עם תקופות של בדידות בלי להישבר? הנה שמונה כיוונים שעוזרים לי כשאני עוברת תקופות של לבד.
גל
על אחת ההבנות המשמעותיות ביותר בחיי, כששוב קשה.
עוד קצת אמת
חלק גדול מהדיכאון אצלי נסב סביב שאלת הרוע. הרוע הפרטי בחיי והרוע באופן כללי בעולם. הייתי בכעס גדול כלפי אלוקים. לא היתה לי שאלה לגבי עצם קיומו אבל הייתי מתוסכלת מאד מהנהגתו. כלפי חוץ המשכתי לקיים מצוות. בפנים, הייתי שבורה. הפסקתי להתפלל, לברך, ועוד כל מיני דברים. מרדתי.