בסוף ההיריון הראשון, הפחדים התחילו לצוף. מה יהיה בלידה? ואחרי הלידה? הרי בתור משהי שחלתה פעם, אני עם סיכון מוגבר לדיכאון אחרי לידה… >>
ארכיון קטגוריות: שמירה על נפש בריאה
התרגיל הפשוט שמטעין אותי בטוב
הפסיכולוגים מצאו שהיכולת שלנו לחוש הודיה משפיעה בצורה דרמטית על רמת האושר שלנו. הנה תרגיל מדהים לחיזוק השריר הזה… >>