פוסטים

על הדיכאון שהיה – ועל ההתמודדויות, הגדילה והטוב בהווה

הבלוג של קמה ש.

התחלה של דיכאון אחרי לידה

בסוף ההיריון הראשון, הפחדים התחילו לצוף. מה יהיה בלידה? ואחרי הלידה? הרי בתור משהי שחלתה פעם, אני עם סיכון מוגבר לדיכאון אחרי לידה… >>

מאת קמה

אימהוּת אחרי דיכאון

איך בונים אימהות לצד 'שאריות של דיכאון' שלפעמים שקופצות לביקור? פוסט על אמונה, פחדים, רגרסיות, חזון ועל איך לתקשר את כל זה לילדים… >>

מאת קמה

חגים

אוכל טעים, בגדים יפים ומשפחתיות. ככה אמור להראות חג, נכון? אבל החגים הם לא פעם גם מקור ללחץ, לעצבים ולרגרסיות… >>

מאת קמה

זוג צעיר, דיכאון ומי שמסביב

הדיכאון התחיל מעט זמן אחרי שהתחתנו. בין הנזקים הצדדיים, אפשר למנות פגיעה בקשרים שהיו לנו, תדמית של זוג מאחר ומבריז – ושאלות מאד לא נעימות… >>

מאת קמה

התרופה שמרפאה את הנפש

זאת העזרה הכי גדולה שיצא לי לקבל. לפעמים, זה פשוט הציל אותי. רגש מופלא אחד – שבכוחו להרגיע, לרכך ולרפא את הלב… >>

מאת קמה

רק ביקשתי לטפל בעצמי

כשהבנתי שאני במצב נפשי מורכב, התעודדתי מהמחשבה שאני יודעת מה הדרך החוצה. אלך לטיפול, אם צריך גם אקח תרופות – והכל יחזור להיות בסדר… >>

מאת קמה

להגיב נכון לעומס-יתר

מעבר לסיבות העמוקות שהובילו לדיכאון, גם עומס-היתר שיחק תפקיד לא מבוטל. להתפרק נכון, זה אחד הדברים שהייתי צריכה ללמוד… >>

מאת קמה

פך השמן שבתוכי

טיבן של שאריות הדיכאון לדפוק בדלת, להשתולל ואז – להרפות וללכת. ומה קורה כשהנפילה מסתיימת? מסתכלים על כל מה שצריך לחזור ולבנות… >>

מאת קמה

טוען…

משהו השתבש. יש לרענן את העמוד ו/או לנסות שוב.