פוסטים

על הדיכאון שהיה – ועל ההתמודדויות, הגדילה והטוב בהווה

הבלוג של קמה ש.




באונסינג

שנים, פחדתי מאד ליפול. ידעתי שלקום מנפילה זה דבר מורכב שלוקח לי מלא זמן וכוחות. ואז קרה משהו. גיליתי שמותר לי לקצר את תהליך הזה…

חושך מצרים

אומרים על מכת החושך שהיה זה חושך סמיך, משתק. אפילה מוחלטת. ככה בדיוק חוויתי את הדיכאון שלי. שיר-תפילה שמוקדש באהבה לכל המתמודדות עם תקופה של עלטה.

מה עושים עם הבדידות הזאת???

קשה להיות "זאת שכל הזמן לא מרגישה טוב" בעיני אחרים. הרבה פעמים, זה מה שגורם לנו להסתיר, גם במחיר של בדידות גדולה – בזמן שאנחנו הכי זקוקות לתמיכה. האם אפשר להתמודד עם תקופות של בדידות בלי להישבר? הנה שמונה כיוונים שעוזרים לי כשאני עוברת תקופות של לבד.

רגעים של לבד

ישנם רגעים שמחפשים סביב והעולם נראה צחיח מאד. כולם עסוקים. אין למי לשתף, אין מי שיעודד. מפתיע שדווקא שם – טמונה מתנה קטנה-גדולה…

טוען…

משהו השתבש. יש לרענן את העמוד ו/או לנסות שוב.