הדיכאון אוהב לשבש לנו את התוכניות, לגרום אכזבות, וליצור תודעה שאין שום דבר יציב בחיים. אני רוצה להציג לכן דרך להתמודד עם כל הנ”ל… >>
ארכיון לפי מחברים:קמה
עשה ואל תעשה – איך להגיב למשהי שמשתפת שהיא מתמודדת עם דיכאון
לאורך השנים, כשאזרתי אומץ וניסיתי לספר לסביבה, נתקלתי לפעמים בשיתופים שלא צלחו. הם השאירו תחושה שחשפתי מעצמי לשווא. שהיה מוטב לשתוק… >>
התחלה של דיכאון אחרי לידה
בסוף ההיריון הראשון, הפחדים התחילו לצוף. מה יהיה בלידה? ואחרי הלידה? הרי בתור משהי שחלתה פעם, אני עם סיכון מוגבר לדיכאון אחרי לידה… >>
אימהוּת אחרי דיכאון
איך בונים אימהות לצד ‘שאריות של דיכאון’ שלפעמים שקופצות לביקור? פוסט על אמונה, פחדים, רגרסיות, חזון ועל איך לתקשר את כל זה לילדים… >>
חגים
אוכל טעים, בגדים יפים ומשפחתיות. ככה אמור להראות חג, נכון? אבל החגים הם לא פעם גם מקור ללחץ, לעצבים ולרגרסיות… >>
ילדה בת 11 שרוצה להיעלם מן העולם (התעללות בבית הספר)
במשך הרבה זמן, חשבתי שהרצון להפסיק לחיות הופיע עם הדיכאון, בתחילת שנות ה-20 לחיי. עד שיום אחד, פתחתי את מחברות היומן שלי… >>
טעויות של מטפלים, דיוקים ואיך ‘טיפול פעיל’ יכול לתרום להצלחת התהליך
כשהגעתי לטיפול, הנחתי שמכיוון שהמטפל הוא המומחה, הוא כבר יוביל את הטיפול למקומות הנכונים. מאוחר יותר, הבנתי שחסר כאן דבר מהותי… >>
זוג צעיר, דיכאון ומי שמסביב
הדיכאון התחיל מעט זמן אחרי שהתחתנו. בין הנזקים הצדדיים, אפשר למנות פגיעה בקשרים שהיו לנו, תדמית של זוג מאחר ומבריז – ושאלות מאד לא נעימות… >>
התרופה שמרפאה את הנפש
זאת העזרה הכי גדולה שיצא לי לקבל. לפעמים, זה פשוט הציל אותי. רגש מופלא אחד – שבכוחו להרגיע, לרכך ולרפא את הלב… >>
רק ביקשתי לטפל בעצמי
כשהבנתי שאני במצב נפשי מורכב, התעודדתי מהמחשבה שאני יודעת מה הדרך החוצה. אלך לטיפול, אם צריך גם אקח תרופות – והכל יחזור להיות בסדר… >>