מחשבות אובדניות: 4 תזכורות חשובות ביותר להתמודדות בזמן אמת

מחשבות אובדניות. מהמקומות החשוכים והנוראים שאפשר להגיע אליהם בדיכאון. פוסט סופר חשוב לכל מי שמתמודדת עם אובדנות… >>

מה עושים עם הבדידות הזאת???

קשה להיות "זאת שכל הזמן לא מרגישה טוב" בעיני אחרים. הרבה פעמים, זה מה שגורם לנו להסתיר, גם במחיר של בדידות גדולה – בזמן שאנחנו הכי זקוקות לתמיכה. האם אפשר להתמודד עם תקופות של בדידות בלי להישבר? הנה שמונה כיוונים שעוזרים לי כשאני עוברת תקופות של לבד.