מחשבות אובדניות. מהמקומות החשוכים והנוראים שאפשר להגיע אליהם בדיכאון. פוסט סופר חשוב לכל מי שמתמודדת עם אובדנות… >>
ארכיון לפי מחברים:קמה
כמה דברים שלא כולם יודעים על טיפול
היום כל אחד יודע לדקלם שכמו שמטפלים בגוף, אפשר לטפל גם בנפש. הנורמליזציה שהתחום עבר מבורכת! אבל יש לה גם צד אחר, אליו ראוי לשים את הלב… >>
באונסינג
שנים, פחדתי ליפול. ידעתי שלקום מנפילה זה דבר מורכב ושלוקח המון זמן וכוחות. ואז גיליתי שאת התהליך הזה מותר לקצר… >>
חושך מצרים
אומרים על מכת החושך שהיה זה חושך סמיך ומשתק. דיכאון, זה בדיוק זה. שיר-תפילה שמוקדש באהבה לכל מי שמתמודדת… >>
מה עושים עם הבדידות הזאת???
קשה להיות "זאת שכל הזמן לא מרגישה טוב" בעיני אחרים. הרבה פעמים, זה מה שגורם לנו להסתיר, גם במחיר של בדידות גדולה – בזמן שאנחנו הכי זקוקות לתמיכה. האם אפשר להתמודד עם תקופות של בדידות בלי להישבר? הנה שמונה כיוונים שעוזרים לי כשאני עוברת תקופות של לבד.
סֶגֶר מסוג אחר
הקרורונה הכניסה לחיינו אוצר מילים שלם. הרבה מהמילים האלה מצלצלות לי מוכר – מתקופה אחרת…
רגעים של לבד
ישנם רגעים שמחפשים סביב והעולם נראה צחיח מאד. כולם עסוקים. אין למי לשתף, אין מי שיעודד. מפתיע שדווקא שם – טמונה מתנה קטנה-גדולה…
למה אני כותבת את הבלוג באופן אנונימי?
פוסט שאלות ותשובות על כותבת הבלוג הזה 🙂
4 הרגלים לשמירה על נפש בריאה
אף אחת לא רוצה שהדיכאון יחזור. מצד שני, סטטיסטית, מי שחלתה בדיכאון נמצאת בסיכון מוגבר לחלות שוב. הנה 4 ההרגלים שאימצתי כדי לשמור על נפש בריאה >>
טוב שנשארתי בחיים
שקועה בתוך החושך הנורא שלי, לא יכולתי לשער כמה טוב עוד עתיד היה לבוא אלי. בפוסט הזה אני מונה כ-50 דברים יקרים מפז שזכיתי לחוות מאז שהדיכאון הסתיים.