'שיטת העבודה'. אני חייבת לה המון! באמצעות 4 סעיפים פשוטים, אפשר לעבור ממחשבות שסוגרות על הנפש לראייה הרבה יותר מרגיעה ואופטימית… >>
ארכיון קטגוריות: דיכאון
5 תשובות מול הפחד מדיכאון-חוזר
המחשבה לחלות בשנית היא מחשבה זורעת אימה. לא ככה? הנה 5 דברים שאני אישית עונה לפחד הזה. (כולל מודל החצובה, עליו אני כותבת כאן לראשונה!) >>
התחלה של דיכאון אחרי לידה (איך זיהינו, איך תפסנו בזמן ומה עשינו)
דיכאון זה דבר מפחיד. אצל מי שכבר עברה את זה פעם אחת, זה מפחיד פי כמה! אבל חשוב לזכור שלא כל דיכאון יתפתח למשהו נוראי. אני לדוגמה חוויתי התחלה של דיכאון נוסף, שב"ה נעצר די מהר. איך?… >>
זוג צעיר, דיכאון ומי שמסביב
הדיכאון התחיל מעט זמן אחרי שהתחתנו. בין הנזקים הצדדיים, אפשר למנות פגיעה בקשרים שהיו לנו, תדמית של זוג מאחר ומבריז – ושאלות מאד לא נעימות… >>
חושך מצרים
אומרים על מכת החושך שהיה זה חושך סמיך ומשתק. דיכאון, זה בדיוק זה. שיר-תפילה שמוקדש באהבה לכל מי שמתמודדת… >>
סֶגֶר מסוג אחר (איך נראה דיכאון?)
בידוד, ריחוק חברתי, סגר… הקורונה הכניסה לחיינו אוצר מילים חדש. ואצלי, לא פעם, המושגים האלה הזכירו חוויות מזמנים אחרים… >>
למה אנחנו נוטות לשמור את זה בסוד? (על דיכאון והסתרה)
הדיכאון מתלווה הרבה פעמים בהסתרה. למה זה, בעצם, כשהדור שלנו כל-כך פתוח ומכיל? מסתבר שיש לזה הרבה סיבות, כולל כאלה שדי מפתיעות… >>