ארכיון לפי מחברים:קמה

כמה דברים שחשוב לי להגיד על טיפול (מכתב פתוח לעולם)

היום כל אחד יודע לדקלם שכמו שמטפלים בגוף, אפשר לטפל גם בנפש. הנורמליזציה שהתחום עבר מבורכת! אבל יש לה גם צד אחר, אליו ראוי לשים את הלב… >>

מה עושים עם הבדידות הזאת?

דיכאון ובדידות מייצרים מעגל שלילי שמזין את עצמו. איך להתמודד עם תקופות של בדידות בלי להישבר? שמונה כיוונים שעוזרים לי… >>

סֶגֶר מסוג אחר (איך נראה דיכאון?)

בידוד, ריחוק חברתי, סגר… הקורונה הכניסה לחיינו אוצר מילים חדש. ואצלי, לא פעם, המושגים האלה הזכירו חוויות מזמנים אחרים… >>

4 הרגלים לשמירה על נפש בריאה

אף אחת לא רוצה שהדיכאון יחזור. מצד שני, סטטיסטית, מי שחלתה בדיכאון נמצאת בסיכון מוגבר לחלות שוב. הנה 4 ההרגלים שאימצתי כדי לשמור על נפש בריאה >>